Menton en fraise : Connaissez-vous ce signe de vieillissement au niveau du menton ?
Si les rides autour des yeux et du cou peuvent être gênantes, les signes du vieillissement peuvent également apparaître sur le menton. "Le menton en fraise, également appelé relief en pavé, est la conséquence d'années de mimétisme. À cela s'ajoute la réduction de la graisse et des fibres élastiques du tissu conjonctif au niveau du menton à un âge avancé" - Dr Sema Seker, médecin spécialisé en médecine esthétique. Lorsque la peau se contracte autour du menton, l'aspect typique d'un menton en fraise peut apparaître. Les principaux péchés cutanés qui accélèrent le vieillissement de la peau sont le tabagisme, la consommation d'alcool, la lumière UV, le manque de sommeil et le stress. "Si le menton en fraise est déjà plus prononcé, il est recommandé de recourir à une thérapie combinant le Botox et l'acide hyaluronique. Alors que le Botox détend les muscles, l'acide hyaluronique rembourre les rides autour de la bouche" - Dr Sema Seker, médecin esthétique. Pour prévenir l'apparition des rides, les dermatologues recommandent d'utiliser des sérums au rétinol et d'appliquer quotidiennement un écran solaire pour se protéger des dommages causés par le soleil. Par ailleurs, des traitements plus coûteux comme le microneedling ou le laser peuvent également aider à éliminer le vieillissement visible du menton.
2024-05-02T16:26:08Z
À quoi ressemblait la vie d'une mère à l'époque médiévale ?
Donner la vie est profondément naturel et n'a pas changé depuis la première naissance humaine. Mais les hôpitaux stériles, les médecins, les sages-femmes hautement qualifiées, les médicaments pour la douleur et les interventions chirurgicales ont rendu les choses bien plus sécurisantes et supportables, comparés aux premiers accouchements. Éduquer un enfant est une tout autre expérience intuitive qui varie d'un parent à l'autre, mais des centaines d'années auparavant tout ce que les parents de l'époque médiévale pouvaient faire était d'aider leurs enfants à survivre après l'âge de 5 ans, ce qui n'était pas facile ! Pendant le Moyen-Âge, les mères étaient responsables de la santé, de la sécurité et de l'éducation de leur enfant sans soutien extérieur, tout comme du fait de ramener assez de nourriture à la maison. Clairement, le concept d'une mère qui travaille n'a rien de nouveau... À l'époque, les femmes n'avaient pas d'autres choix que de risquer leur vie pour avoir des enfants, mais aussi, parfois une fois qu'elles les avaient eu. Parcourez cette galerie pour découvrir tout le travail qu'être mère représentait à l'époque médiévale.
2023-08-11T17:03:24Z
Un guide pas à pas pour se remettre en forme à partir de zéro
Vous voulez vous mettre à l'heure du fitness ? Vous n'avez jamais vraiment fait d'exercice physique ? Vous n'êtes pas le seul : aux États-Unis, seuls 47 % des adultes font de l'exercice régulièrement. Pour améliorer votre santé et votre forme physique, voici 10 étapes à suivre pour commencer à faire de l'exercice : Tout d'abord, écrivez ce que vous voulez atteindre. Si vous ne pensez pas pouvoir atteindre vos objectifs de remise en forme, il y a de fortes chances que vous n'y parveniez pas ! Restez concentré. Commencez modestement. Par exemple, si votre objectif est de faire de la musculation, commencez par la forme la plus simple de cette activité à la salle de sport, plusieurs fois par semaine. Faites en sorte que votre exercice soit pratique. Faites en sorte que votre salle de sport ou l'endroit où vous allez courir le soir soit facile d'accès. Supprimez autant d'obstacles que possible. Assurez-vous de trouver une forme d'exercice qui vous plaise ! Le plaisir que vous éprouvez à faire de l'exercice a une grande influence sur la régularité avec laquelle vous vous entraînerez. Il peut s'agir de danse, de pilates, de vélo, de jogging, de tennis ou de natation - il n'est pas toujours nécessaire de passer du temps dans une salle de sport pour être en forme ! Comprenez pourquoi vous faites de l'exercice. L'exercice n'est pas une question d'esthétique. Vous faites de l'exercice pour votre santé et pour devenir plus fort. Célébrez tous vos progrès, petits et grands. Vous avez réussi à marcher 5 km ? Dites-vous que c'est bien. Vous avez fait une séance d'entraînement complète ? Soyez fier de vous. Soyez cohérent avec l'exercice - entraînez-vous à intégrer l'exercice dans votre routine dès que vous en avez l'occasion. Suivez vos progrès. Cela vous permettra de vous rendre compte de vos progrès et de vous pousser à atteindre des objectifs encore plus ambitieux. Ne négligez pas le temps de récupération. Si vous vous êtes blessé d'une manière ou d'une autre, ne vous lancez pas à corps perdu - reconnaissez que votre corps a besoin de temps pour guérir. Essayez simplement quatre semaines. Le fait de disposer d'une durée fixe semble moins intimidant. Vous constaterez peut-être des changements dans votre forme physique et vous aurez envie de continuer à bouger !
2024-05-03T11:09:10Z
Équilibrez votre assiette : Les pâtes sont-elles bonnes pour vous ?
Quel que soit le mode de consommation ou l'accompagnement, les pâtes sont l'un des aliments les plus populaires au monde en raison de leur polyvalence et de leur goût. Cependant, elles sont souvent considérées comme malsaines car elles sont pleines de glucides, mais voici pourquoi ce n'est pas nécessairement le cas. Les pâtes améliorent la santé digestive et la gestion du poids, tout en réduisant le risque de maladies cardiaques et de diabète de type 2. Il est toutefois recommandé d'opter pour des pâtes complètes, car elles contiennent plus de fibres, de protéines, de graisses, de minéraux et de vitamines que les pâtes raffinées. Si vous aimez les pâtes, veillez à ce qu'elles ne soient pas le seul élément de votre repas en ajoutant des protéines maigres et des légumes pour remplir votre assiette. Vous devriez utiliser des sauces à base de tomates plutôt que des sauces crémeuses afin de réduire la quantité de graisses saturées qui pénètrent dans votre organisme. Enfin, si vous avez découvert que vous êtes cœliaque, vous pouvez opter pour des pâtes sans gluten à base de riz, de quinoa et de maïs.
2024-05-02T20:41:54Z
La consommation fréquente de marijuana ne rend pas les gens moins motivés
Une étude récente remet en question les stéréotypes courants sur le cannabis en révélant qu'il n'existe aucun lien entre la consommation fréquente de marijuana et la paranoïa ou la baisse de motivation. Les auteurs de l'étude ont déclaré que les résultats globaux contenaient "à la fois des résultats attendus et des résultats surprenants" qui remettent en question les croyances sur les effets de la marijuana. Parmi les résultats jugés "surprenants", les données montrent que "contrairement aux stéréotypes, nous avons observé des effets minimes sur la motivation". "Cette myopie provient en grande partie de la criminalisation historique de la marijuana, qui empêche une évaluation neutre et lucide des effets néfastes et bénéfiques du cannabis. Cette moralisation permet de comprendre pourquoi les consommateurs de cannabis sont stéréotypés comme étant paresseux, peu éduqués, voire criminels", écrivent les auteurs de l'étude, de l'Université de Toronto et de l'Osgoode Hall Law School, dans l'Ontario, au Canada. En outre, l'étude n'a trouvé aucune preuve liant la consommation de marijuana à une suspicion accrue ou à la paranoïa chez les consommateurs chroniques. Ils n'ont pas non plus trouvé de preuves que la consommation de marijuana provoque une gueule de bois le lendemain. "Au moins chez les consommateurs chroniques, les effets de l'intoxication au cannabis dans le monde réel sont de courte durée, avec peu d'indications d'une quelconque gueule de bois au cannabis quelques heures plus tard ou le lendemain", écrivent les auteurs de l'étude, de l'Université de Toronto et de l'Osgoode Hall Law School dans l'Ontario, au Canada.
2024-05-03T11:09:10Z
Quand touristes et attractions historiques ne font pas bon ménage...
Pour une raison quelconque, certaines personnes, quand elles voyagent à l'étranger, semblent penser que les règles de conduite normales ne s'appliquent plus. Comme la plupart des touristes, elles veulent aller voir les merveilles anciennes et les œuvres plus modernes de la culture dans les musées et les galeries, et pourtant elles laissent des tonnes de déchets dans leur sillage, y compris parfois les œuvres d'art et les objets eux-mêmes. Bien sûr, ce n'est pas toujours intentionnel, mais, comme vous le verrez bientôt, c'est souvent par pure stupidité. Par le biais de selfies, de graffitis et d'autres bêtises, ces personnes sont souvent les responsables d'une réglementation touristique de plus en plus stricte, d'énormes factures de restauration et même de dommages irréparables causés à des objets inestimables. Vous êtes curieux de découvrir ces histoires ? Cliquez sur cette galerie et découvrez-les.
2023-02-23T13:38:41Z