LES MûRES AIDENT-ELLES À ABAISSER VOTRE GLYCéMIE? UN EXAMEN PAR DES PROFESSIONNELS DE LA NUTRITION

Avis d'expert de : Elise Museles

Bachelor of Arts, Certified in plant based Nutrition · 5 years of experience · Canada

Les mûres contiennent peu de glucides et protègent les cellules contre les niveaux élevés de sucre dans le sang. Les mûres aident à augmenter la sensibilité à l’insuline et à réduire la glycémie et la réponse à l’insuline aux repas riches en glucides. Voir l'original

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Avis d'expert de : Gabriella Leite

Nutritionist · 6 years of experience · Brazil

Blackberry est un bon aliment pour le contrôle du diabète. Ce fruit a un composé chimique qui abaisse le taux de sucre dans le sang. Par conséquent, le mûrier peut être utilisé à la fois pour prévenir et pour traiter le diabète. Une bonne option est sous forme de thé. Mais il doit être consommé avec modération. Voir l'original

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Avis d'expert de : Leticia Lira

Nutritionist · 2 years of experience · Brazil

La feuille de mûre a un composant appelé 1-désoxynojirimycine qui abaisse le glucose, diminuant le pic d’insuline après les repas. Donc, pour tirer le meilleur parti de cet avantage, il est préférable de boire du thé à la feuille de mûre. Voir l'original

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