FAQ PROFESSIONNELLES : LA PASTèQUE EST-ELLE RECOMMANDéE POUR LES DIABéTIQUES?
Avis d'expert de : Deidre Huysamen
Dietician - Dietetics and Clinical Nutrition Services · 7 years of experience · South Africa
La pastèque est un fruit à indice glycémique élevé, mais sa charge glycémique est faible. Avoir un indice glycémique élevé signifie que les glucides contenus dans la pastèque sont décomposés très rapidement, ce qui entraîne des pics de glycémie et d’énergie (qui ne sont pas idéaux pour les diabétiques). Cependant, la pastèque a une faible charge glycémique, ce qui signifie que vous devez manger beaucoup de pastèque avant d’avoir les effets négatifs susmentionnés. Par conséquent, les diabétiques peuvent manger de petites portions de pastèque à la fois sans risquer des pics importants dans leur taux de sucre dans le sang. Voir l'original
→ Consultez d’autres questions et réponses d’experts relatives à Pastèque.
Avis d'expert de : Faith Seke
PhD, Agronomy and Crop Science (ongoing), Master's degree, Food Science and Technology · 1 years of experience · South Africa
La pastèque est sûre à manger en petites quantités pour les personnes atteintes de diabète. La pastèque et d’autres fruits à IG élevé doivent être consommés avec des aliments riches en graisses saines, en fibres et en protéines. La pastèque a un faible indice glycémique car elle contient 70% à 80% d’eau (2 pour 100gm). La pastèque peut être consommée en portions de 150 à 200 g par les diabétiques. Voir l'original
→ Consultez d’autres questions et réponses d’experts relatives à Pastèque.
Avis d'expert de : Michael Colangelo
Master of Science (M.S.) in Nutrition · 15 years of experience · USA
La pastèque est un fruit hypocalorique sans gras qui s’intègre bien dans un régime alimentaire pour les prédiabétiques et les diabétiques. Il peut satisfaire une envie de quelque chose de sucré et, en raison de sa teneur élevée en eau, peut aider quelqu’un à rester hydraté. Bien que la pastèque ait un indice glycémique élevé, une portion de pastèque a une faible charge glycémique. En d’autres termes, la quantité de glucides nets dans une portion typique d’aliments influence les concentrations de sucre dans le sang et les réponses à l’insuline, mais la pastèque a une petite quantité de glucides nets par portion. Les réponses individuelles à un aliment peuvent varier et il est possible que la pastèque ne soit pas appropriée pour toutes les personnes atteintes de diabète. Voir l'original
→ Consultez d’autres questions et réponses d’experts relatives à Pastèque.
| Qu’est-ce qui intrigue les gens ? | |
|---|---|
| Régime paléo | Régime anti-inflammatoire |
| Fibre | Régime méditerranéen |
Que pensez-vous de la traduction ?
Clause d’exclusion de responsabilité: Certaines de ces réponses sont traduites automatiquement et il se peut que la traduction ne soit pas parfaite ou qu'elle contienne des erreurs. La traduction est proposée pour votre confort et est fournie « telle quelle ». Pour afficher le texte original, veuillez cliquer sur Afficher l’original. À titre d’information uniquement, il ne doit pas être considéré comme un substitut de l’expertise médicale. Il s’agit d’une opinion provenant d’un panneau externe de médecins individuels ou d’éditeurs, et qui ne doivent pas être considérées comme des avis de Microsoft. Recherchez de l’aide professionnelle concernant les problèmes ou les problèmes de santé. Les conseils médicaux varient selon la région. Les conseils des professionnels extérieurs à votre région doivent être utilisés à votre seule discrétion. Vous devez également contacter un professionnel de la santé local.
2024-05-05T10:02:41Z dg43tfdfdgfd