DEMANDEZ À UN PROFESSIONNEL DE LA NUTRITION : À QUOI SERT L’EXTRAIT D’ARTICHAUT?
Avis d'expert de : Barbara Cronje
Master's degree, Public Health Nutrition · 3 years of experience · South Africa
Il existe des preuves limitées de la prise d’extrait d’artichaut, mais les artichauts sont un aliment très nutritif à inclure dans votre alimentation. Les artichauts sont faibles en calories et en gras et riches en fibres, vitamines et minéraux. En outre, les artichauts sont l’un des aliments les plus riches en antioxydants que vous pouvez consommer. Les antioxydants sont importants pour prévenir les dommages oxydatifs aux cellules. Voir l'original
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Avis d'expert de : Iyanuoluwa Oyetunji
Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa
L’artichaut, parfois utilisé comme légume, a d’énormes avantages pour la santé. L’extrait a des niveaux plus concentrés des composés utiles trouvés dans la plante. L’artichaut peut aider à soulager les symptômes de vomissements, de nausées et de douleurs à l’estomac. L’extrait d’artichaut peut également aider à contrôler les niveaux de cholestérol dans le sang. Voir l'original
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Avis d'expert de : Michael Colangelo
Master of Science (M.S.) in Nutrition · 15 years of experience · USA
L’extrait de feuille d’artichaut peut réduire légèrement le taux de cholestérol total chez les personnes ayant un taux de cholestérol élevé, selon de petites études à court terme. Les extraits d’artichaut semblent avoir la capacité d’augmenter le flux de bile dans l’intestin et de bloquer la production de bile par le foie. Cela réduit le taux de cholestérol sanguin et améliore également la digestion des graisses. Certains extraits d’artichauts contiennent la fibre prébiotique appelée inuline naturellement présente dans les artichauts. La fibre d’inuline est fermentée par des bactéries dans le côlon et peut améliorer la population de bactéries saines dans l’intestin. Voir l'original
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