DEMANDEZ À UN PROFESSIONNEL DE LA NUTRITION : LES HARICOTS DE LIMA SONT-ILS BONS POUR UN RéGIME FAIBLE EN GLUCIDES?
Avis d'expert de : Madison Deakin
Bachelor's degree, Nutrition and Food science · 3 years of experience · Australia
Si quelqu’un qui suit un régime faible en glucides et veut inclure des haricots de Lima, ce serait assez difficile car les haricots de Lima sont assez riches en glucides. Les haricots de Lima peuvent être inclus dans un régime faible en glucides, mais cela rendrait le régime encore plus restrictif car il limiterait les autres sources de glucides. Voir l'original
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Avis d'expert de : Kiran Dhaliwal
Master's Degree Nutrition and Dietetics · 3 years of experience · Australia
Les haricots de Lima sont faibles en calories, mais légèrement riches en glucides, car il s’agit d’un glucide complexe. 1 tasse de haricots de Lima contient environ 40 grammes de glucides, ce qui est plus élevé pour un régime pauvre en glucides. Si vous vouliez utiliser des haricots de Lima dans un repas, la nourriture pour le reste de la journée devra être faible en glucides. Les haricots de Lima si vous suivez un régime céto doivent être évités pour le moment, mais un régime pauvre en glucides en petites quantités est acceptable, faites simplement attention à la teneur globale en glucides pour la journée. Voir l'original
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Avis d'expert de : Maria Arienti
Postgraduate in Nutritional Support/Bachelor in Nutrition · 13 years of experience · Argentina
Les haricots de Lima sont naturellement faibles en calories mais pleins de glucides complexes bénéfiques. Donc, pour un régime faible en glucides, vous devriez en prendre une petite quantité combinée avec d’autres aliments sains tels que les légumes. Voir l'original
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