La betterave est riche en antioxydants et en nutriments qui ont été associés à un certain nombre d’avantages pour la santé et en particulier pour les diabétiques. Des études récentes ont montré que les betteraves peuvent abaisser la glycémie et l’insuline en raison des composés phytochimiques qui sont emballés dans la betterave. Enfin et surtout, les betteraves peuvent réduire le risque de complications courantes du diabète telles que la rétinopathie, les maladies rénales et cardiovasculaires et protègent efficacement contre les lésions nerveuses et oculaires. Voir l'original
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La betterave contient plus de 12 grammes de glucides nets par 100 grammes de produit, ce n’est donc certainement pas un aliment respectueux du diabète. Essayez plutôt de le remplacer par des concombres, des carottes, des courgettes ou des radis pour un croquant savoureux similaire sans sucre ajouté inutilement. Voir l'original
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La betterave est riche en antioxydants qui aident à réduire les complications liées au diabète. Il contient également des composés phytochimiques qui aident à réguler l’effet sur le glucose et l’insuline. La betterave a un indice glycémique modéré, donc un apport modéré devrait être envisagé. Voir l'original
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