DEMANDEZ À UN PROFESSIONNEL DE LA NUTRITION : EST-IL ACCEPTABLE DE MANGER LA PEAU DE MANGUE? LES MANGUES SONT CUEILLIES DIRECTEMENT DE L’ARBRE.

Avis d'expert de : Cassia D Muller

Bechelor in Nutrition · 2 years of experience · Brazil

Oui, la peau de mangue contient des vitamines A et C, qui améliorent la santé de la peau et renforcent le système immunitaire, et elle est riche en fibres, ce qui améliore la fonction intestinale et aide à perdre du poids. Vous pouvez même le manger sans la peau et faire un jus uniquement à partir de la peau par la suite. Il suffit de bien désinfecter et de laisser dans une solution chlorée avant de consommer. Voir l'original

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Avis d'expert de : Mariana Brkic

Bachelor in Nutrition · 10 years of experience · Argentina

Oui. La peau douce des mangues est comestible et sans danger pour elle lorsqu’elle est lavée avant. Comme la peau de tout fruit, c’est une source importante de fibres et il fournit également de nombreux autres composants nutritionnels comme les vitamines et les antioxydants. Voir l'original

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Avis d'expert de : Mantwa Radebe

Master of Science (MSc) In Nutrition · 12 years of experience · South Africa

La peau de mangue est totalement sans danger pour la consommation, surtout lorsqu’elle est lavée soigneusement. La peau regorge de nutriments comme des vitamines, des fibres et des antioxydants qui peuvent être bénéfiques pour notre santé. Voir l'original

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