DEMANDEZ À UN PROFESSIONNEL DE LA NUTRITION : COMBIEN D’ASTRAGALE PRENDRE PAR JOUR?
Avis d'expert de : Brenda A Gil
Bachelor in Nutrition · 1 years of experience · Argentina
Il n’existe pas officiellement de recommandations posologiques pour l’astragale, mais la dose habituelle se situe entre 9 et 30 grammes par jour. Quoi qu'il en soit, il est conseillé de consulter votre médecin si vous souhaitez l’utiliser comme complément alimentaire ou en traitement d’un problème de santé. Voir l'original
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Avis d'expert de : Cagla E. Kayma
Bachelor of Science Nutrition and Dietetics · 7 years of experience · UK
Malgré l’absence de recommandations posologiques officielles, il est généralement admis que la dose d’astragale la plus efficace se situe entre 9 et 30 grammes par jour. Il est cependant recommandé de consulter un médecin si vous souhaitez prendre de l’astragale en complément d'un traitement médical, car certaines doses peuvent être plus efficaces que d’autres. Voir l'original
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Avis d'expert de : Georgios Christos Bakolas
Master Science in Sport Nutrition · 3 years of experience · UK
L’astragale est commercialisée sous forme de capsules, d’extraits liquides ou d’infusion. Certains recommandent de faire infuser l’astragale directement pour en libérer les composés actifs. Il n’existe pas de recommandations posologiques officielles mais il est généralement admis que la dose d’astragale la plus efficace se situe entre 9 et 30 grammes par jour. Il est cependant recommandé de consulter un médecin si vous souhaitez prendre de l’astragale en complément d’un traitement médical, car certaines doses peuvent être plus efficaces que d’autres. Voir l'original
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